Kei te tata mai te wa horoi puna!I a koe e pukumahi ana ki te horoi i te puehu, te momi me te horoi hohonu i to kainga, kaua e warewarehia to whareputea whakapaipai.

Ko taua paihere o nga hua ataahua me aro ano.Mena he rite ki a au te ahua o to peera whakapaipai, kua tino raruraru i roto i te tau.

Anei me pehea te horoi i to peeke whakapaipai i roto i nga huarahi maha.

Hipanga Tuatahi

Putua i toputea whakapaipai.Haere i mua ka haere i roto i tokohinga whakapaipaika maka ki waho nga mea kua pau.

Hipanga Tuarua

Hurihia to peeke whakapaipai ki raro ka ruru ki runga i te ipu para ki te whakakore i nga otaota kua marara.Whakatakotoria te putea ki te taha.Hopukia he kakahu ma ka whakamakuku ki te wai matao.Hoatu etahi pata hopi ki tetahi kokonga o te tawhetawhe.Miria taua kokonga ki tetahi atu kia mahia ra ano e koe he hupa, katahi ka mau ki to kakahu hupa ka muru i to peeke whakapaipai paru.

Hipanga Tuatoru

Horoihia te putea ki te wai ma, ka huri ki roto-waho ka waiho kia maroke katoa.Ka taea e koe te tere ake i te whakamaroke ma te whakamahi i te whakamaroke pupuhi kua whakaritea ki te iti, ki te whakamatao ranei.Kaua e piri rawa te whakamaroke makawe ki te putea!

Hipanga Tuawha

Ka rite ki ta matou korero i mua, te whakamahi i te parutaputapu whakapaipaihe kino mo to ahua me to hauora.Na i a koe e tatari ana kia maroke to peke, horoia teparaihe whakapaipaie haere ana ki roto.Tirohia te waahanga mo nga paraihe whakapaipai me nga hautai whakapaipai i roto i ta maatau Me pehea te Whakapai Paraihe me nga hautai Aki Whakapai.

He Puke Whakapaipai Maama he Peke Whakapaipai Hauora

Ka pania e koe nga whakapaipai ki to okana nui rawa atu me te whakaraerae.Tukua to kiri kia okioki me te whakarite kia kore e kino nga mea ka maka ki runga.Horoia to peeke whakapaipai i nga wa maha i te tau kia ora ai to kiri me to koa.