دليل العناية بالبشرة |مفتاح لبشرة خالية من العيوب

ليس عليك الذهاب إلى علاجات الوجه الأسبوعية أو إنفاق راتبك بالكامل على منتجين من منتجات التجميل الفاخرة للحصول على بشرة خالية من العيوب.يمكن لبعض التعديلات البسيطة في حياتك اليومية وروتين العناية بالبشرة أن تساعد كثيرًا في الحصول على بشرة متوهجة وصحية.

جمال من الداخل والخارج

يؤثر الجفاف على بشرتك ، وكذلك قلة النوم الجميل.كمية صغيرة من الجفاف و / أو قلة النوم ستجعل جسمك يعمل بطريقة أقل مثالية.حاول أن تشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا - 2000 مل.إذا كنت بحاجة إلى تذكير ودي بشرب الماء ، فحاول الحصول على زجاجة ماء لطيفة وحملها معك في كل مكان.ستشعر بالسعادة لمعرفة أن لديك ماء في حقيبتك في جميع الأوقات.هل تحتاج إلى المزيد من الدفع؟حاول تحميل نفسك المسؤولية والقيام بتسجيل الوصول يوميًا على هاتفك لمعرفة كمية المياه التي تناولتها طوال اليوم.تتبع تناول المياه أسبوعيًا وحاول التقدم.ستشرب الماء في لمح البصر.

نوم جميل

أما بالنسبة للنوم ، فحاول تسجيل ما لا يقل عن سبع إلى ثماني ساعات من النوم.نعلم أن هذا يكاد يكون مستحيلًا بالنسبة لبعض الأشخاص ، لكن السماح لبشرتك بالإصلاح هو أحد أهم جوانب أي روتين للعناية بالبشرة.الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل أمر ضروري لمساعدتك على التخلص من الهالات السوداء تحت العين والالتهابات.لقد حصلنا عليه ، يكاد يكون من المستحيل الضغط على خمس ساعات من النوم أحيانًا ، ناهيك عن سبع ساعات.في الليالي المتأخرة ، تأكد من عدم تخطي روتين العناية بالبشرة (نعم ، هذا يعني التنظيف والتنغيم والسيروم وكريم العين).هل لديك صباح مبكر وتريد أن تبدو مستيقظًا؟ضعي قناعًا باردًا تحت العين قبل الذهاب إلى الفراش.في الصباح ، ستستيقظ مع ظهور التهاب أقل وبشرة متعبة مع انخفاض الانتفاخ.

العناية بالبشرة

الصيانة هي جوهر الروتين الجيد للعناية بالبشرة.أصبح الحصول على بشرة خالية من العيوب أسهل باستخدام الأدوات المذهلة - مثل بكرات اليشم أو الكوارتز الوردي التي أصبحت رائعة في الآونة الأخيرة.تعتبر أدوات العناية بالبشرة طريقة رائعة للمساعدة في تهدئة البشرة.تلك الأيام التي تستيقظ فيها ووجهك لا يمتلكها.يمكن لهذه الأسطوانات التي تحتوي على حجر الكوارتز اليشم والورد أن تساعد في تنقية وتنشيط بشرتك.منتج رائع للغاية لإيقاظ البشرة في الصباح.وبالمثل ، يمكنك أيضًا إضافة هذا إلى روتينك الليلي والاستيقاظ بنفس النوع من التأثيرات.الإحساس بالبرودة لا يبعث على الاسترخاء فحسب ، بل يتيح لك أيضًا الشعور بالنشاط والحيوية ، مما يجعله مثاليًا لروتين الصباح.

أخيرًا ، للبقاء على اطلاع على روتين العناية ببشرتك.ضعي في اعتبارك عمل قناع للوجه مرة أو مرتين في الأسبوع.سيساعدك العثور على قناع الوجه الصحيح على التخلص من الدهون الزائدة والأوساخ وتحسين مظهر المسام.نوصي باستخدام قناع الورقة في الليل لمساعدة بشرتك على امتصاص المنتج الزائد من اليوم.تساعد الأقنعة الورقية كثيرًا في ترطيب البشرة وتهدئتها وتوفر العديد من الفوائد.إنها تساعد على تهدئة وجهك بكل الطرق الصحيحة.إذا كنت تدور حول المنتجات الطبيعية على الجلد ، ففكر في عمل ماسك DIY بمكونات من مطبخك مثل الليمون والعسل والحليب والخيار.ستساعدك هذه المكونات الغذائية الفائقة في حل مشاكل البشرة التي قد تتعامل معها حاليًا.أفضل ما في الأمر هو أنك ستعرف ما الذي تضعه على وجهك وتتجنب جميع المواد الكيميائية القاسية.

أخبرنا بما تفعله لمواكبة روتينك للعناية بالبشرة في التعليقات أدناه!