Ādas kopšanas ceļvedis |Nevainojamas ādas atslēga

Lai iegūtu nevainojamu ādu, jums nav jādodas uz iknedēļas sejas kopšanu vai jātērē visa alga par diviem luksusa skaistumkopšanas produktiem.Daži vienkārši pielāgojumi jūsu ikdienas dzīvē un ādas kopšanas rutīnā var ļoti palīdzēt iegūt mirdzošu un veselīgu sejas krāsu.

SKAISTUMS NO IEKŠpuses

Dehidratācija ietekmēs jūsu ādu, tāpat kā skaistuma miega trūkums.Neliela dehidratācija un/vai miega trūkums liks jūsu ķermenim darboties mazāk optimālā veidā.Mēģiniet izdzert vismaz astoņas tases ūdens dienā – 2000ml.Ja jums ir nepieciešams draudzīgs atgādinājums par ūdens dzeršanu, pamēģiniet iegūt jauku ūdens pudeli un nēsājiet to visur līdzi.Jūs jutīsities laimīgs, zinot, ka jūsu somā vienmēr ir ūdens.Nepieciešams vēl vairāk grūdienu?mēģiniet uzņemties atbildību un katru dienu reģistrējieties savā tālrunī, lai redzētu, cik daudz ūdens esat lietojis dienā.Sekojiet līdzi ūdens patēriņam katru nedēļu un mēģiniet progresēt.Jūs tūlīt dzersiet ūdeni.

SKAISTUMS MIEGS

Runājot par miegu, mēģiniet gulēt vismaz septiņas līdz astoņas stundas.Mēs zinām, ka dažiem cilvēkiem tas ir gandrīz neiespējami, taču ļaut ādai atjaunoties ir viens no svarīgākajiem jebkuras ādas kopšanas rutīnas aspektiem.Laba nakts atpūta ir būtiska, lai palīdzētu jums atbrīvoties no tumšajiem lokiem zem acīm un iekaisumiem.Mēs taču to saprotam, dažreiz ir gandrīz neiespējami izspiest piecas stundas miega, nemaz nerunājot par septiņām.Vēlos vakaros noteikti neizlaidiet savu ādas kopšanas rutīnu (jā, tas nozīmē attīrīšanu, tonizēšanu, serumu un acu krēmu).Vai jums ir agrs rīts un jums ir jāizskatās nomodā?Pirms gulētiešanas veiciet vēsu masku zem acīm.No rīta jūs pamodīsities ar manāmi mazāku iekaisumu un nogurušu ādu, kā arī samazinātu pietūkumu.

ĀDAS KOPŠANAS UZTURĒŠANA

Apkope ir labas ādas kopšanas kārtības būtība.Nevainojamu ādu ir vieglāk iegūt, izmantojot pārsteidzošus rīkus, piemēram, nefrīta vai rozā kvarca veltņus, kas pēdējā laikā ir īpaši aktuāli.Šie ādas kopšanas līdzekļi ir lielisks veids, kā palīdzēt nomierināt ādu.Tās dienas, kad pamostaties un jūsu sejai vienkārši nav tā.Šie rullīši, kas satur nefrītu un rozā kvarca akmeni, var palīdzēt attīrīt ādu un padarīt to par enerģiju.Super lielisks produkts, ko izmantot, lai no rīta pamodinātu ādu.Līdzīgi varat arī pievienot to savai nakts rutīnai un pamošanās ar tāda paša veida efektiem.Atvēsinošā sajūta ir ne tikai relaksējoša, bet arī ļauj justies enerģiskam, lieliski piemērota rīta rutīnai.

Visbeidzot, lai saglabātu savu ādas kopšanas rutīnu.Apsveriet iespēju veikt sejas masku vienu vai divas reizes nedēļā.Pareizas sejas maskas atrašana palīdzēs atbrīvoties no liekā tauka un netīrumiem, kā arī uzlabos poru izskatu.Mēs iesakām lietot lokšņu masku naktī, lai palīdzētu ādai absorbēt lieko produktu no dienas.Lokšņu maskas ļoti palīdz mitrināt un nomierina ādu, sniedzot tik daudz priekšrocību.Tie palīdz nomierināt un piepildīt seju visos pareizajos veidos.Ja jums patīk dabiski produkti uz ādas, apsveriet iespēju izveidot DIY masku ar sastāvdaļām no jūsu virtuves, piemēram, citronu, medu, pienu un gurķiem.Šīs super pārtikas sastāvdaļas palīdzēs novērst ādas problēmas, ar kurām jūs pašlaik saskaraties.Pats labākais, ka zināsiet, ko klājat uz sejas, un izvairīsities no jebkādām skarbām ķīmiskām vielām.

Zemāk esošajos komentāros pastāstiet mums, ko jūs darāt, lai neatpaliktu no ādas kopšanas rutīnas!