Treoir Cúram Skin |An eochair chun an craiceann gan chlárú

Ní gá duit dul chun aghaidheanna seachtainiúla nó do paycheck iomlán a chaitheamh ar 2 táirgí áilleachta só a bhaint amach craiceann flawless.Is féidir le roinnt tweaks simplí i do shaol laethúil agus do ghnáthamh cúram craicinn cuidiú go leor le coimpléasc glórmhar sláintiúil a bhaint amach.

BEAUTY ÓN taobh istigh AMACH

Tógfaidh díhiodráitiú dola ar do chraiceann, agus mar sin beidh an easpa áilleacht codlata.Cuirfidh méid beag díhiodráitithe agus/nó easpa codlata ar do chorp feidhmiú ar bhealach nach bhfuil chomh optamach.Déan iarracht ocht gcupán uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae - 2000ml.Má theastaíonn meabhrúchán cairdiúil uait chun uisce a ól, déan iarracht buidéal uisce gleoite a fháil duit féin agus é a iompar leat i ngach áit.Beidh áthas ort a fhios a bheith agat go bhfuil uisce i do mhála agat i gcónaí.Níos mó brú uait?déan iarracht tú féin a choinneáil cuntasach agus seiceáil isteach gach lá ar do ghuthán chun a fháil amach cé mhéad iontógáil uisce a bhí agat don lá.Rianaigh d’uisce isteach go seachtainiúil agus déan iarracht dul ar aghaidh.Beidh tú ag ól uisce in am ar bith.

BEAUTY Codladh

Maidir le codlata, déan iarracht clogáil i seacht go hocht n-uaire an chloig codlata ar a laghad.Tá a fhios againn go bhfuil sé seo beagnach dodhéanta do roinnt daoine, ach tá ligean do chraiceann a dheisiú ar cheann de na gnéithe is tábhachtaí d'aon ghnáthamh cúram craicinn.Tá sé ríthábhachtach sos oíche mhaith a fháil chun cabhrú leat fáil réidh le dorchadas faoi chiorcail súl agus athlasadh.Faighimid é áfach, tá sé beagnach dodhéanta squeeze i cúig uair an chloig codlata uaireanta, gan trácht ar seacht.Ar oícheanta déanacha, déan cinnte nach ndéanann tú do ghnáthamh cúram craicinn riamh (is ea, ciallaíonn sé seo glanadh, toning, serum, agus uachtar súl).Bíodh maidin luath agat agus an gá duit breathnú i do dhúiseacht?Déan masc faoi shúile fionnuar sula dtéann tú a chodladh.Ar maidin beidh tú múscail le feiceáil níos lú athlasadh agus tuirseach-lorg craiceann chomh maith le puffiness laghdú.

COTHABHÁIL Craiceann

Is é an cothabháil bunúsach gnáthamh cúram craicinn maith.Tá sé níos éasca craiceann gan smál a fháil le huirlisí iontacha - cosúil leis na rollóirí jade nó rós Grianchloch a bhfuil an-treocht acu le déanaí.Is bealach iontach iad na huirlisí cúram craicinn seo chun an craiceann a mhaolú.Na laethanta sin nuair a dúisíonn tú suas agus d'aghaidh nach bhfuil ach é.Is féidir leis na rollóirí seo ina bhfuil jade agus carraig grianchloch ardaigh cabhrú le do chraiceann a dhíspreagadh agus a fhuinneamh.Táirge iontach iontach le húsáid chun an craiceann a mhúscailt ar maidin.Mar an gcéanna, is féidir leat é seo a chur le do ghnáthamh oíche agus dúiseacht leis an gcineál céanna éifeachtaí.Ní hamháin go bhfuil an ceint fuaraithe suaimhneach ach ligeann sé duit mothú fhuinneamh, foirfe do ghnáthaimh na maidine.

Ar deireadh, chun fanacht ar bharr do ghnáthamh cúram craicinn.Smaoinigh ar masc aghaidh a dhéanamh uair nó dhó sa tseachtain.Cabhróidh an masc aghaidh ceart leat fáil réidh le breis ola, salachar, agus feabhas a chur ar chuma do phiocháin.Molaimid masc leatháin a úsáid san oíche chun cabhrú le do chraiceann an táirge barrachais a ionsú ón lá.Cuidíonn maisc leatháin go mór le hiodráitiú agus déanann siad an craiceann a mhaolú ag soláthar an oiread sin buntáistí.Cuidíonn siad le d'aghaidh a mhaolú ar na bealaí cearta go léir.Má tá tú ar fad faoi tháirgí nádúrtha ar an gcraiceann, smaoinigh ar masc DIY a dhéanamh le comhábhair ó do chistin mar líomóid, mil, bainne agus cucumbers.Cabhróidh na comhábhair bia super seo le saincheisteanna craiceann a d'fhéadfadh tú a bheith ag déileáil leo faoi láthair.Is fearr ar fad, beidh a fhios agat cad atá á chur agat ar d’aghaidh agus seachnóidh tú gach ceimiceán crua.

Cuir in iúl dúinn cad a dhéanann tú chun coimeád suas le do ghnáthamh cúram craicinn sna tuairimí thíos!