1. Serşokên dirêj û germ avêtin

Zêde girtina avê, nemaze ava germ, dikare rûnên xwezayî ji çerm dûr bixe û astengiya çerm têk bibe.Di şûna wê de, serşokê kurt bihêlin - heta deh hûrdeman an kêmtir - û germahiya ku ji 84 ° F ne bilindtir be.

2. Bi sabûna tûj şuştin

Sabûnên bar ên kevneşopî malzemeyên paqijkirina hişk ên bi navê surfaktantên ku xwedan pHek alkalîn in bikar tînin.Berhemên alkalîn dikarin tebeqeya çermê ya derve xera bikin û nehêlin ku çerm bi rêkûpêk xwe biparêze û bibe sedema ziwabûn û acizbûnê.

3. Pir caran pîskirin

Digel ku exfoliating dikare zehf bikêr be, nemaze ji bo çermê hişk, pir jêkirin dikare bibe sedema hêstirên mîkroskopî ku di encamê de iltîhaba, sorbûn, ziwabûn, û pehînbûnê çêdibe.

4. Bikaranîna şilavê çewt

Losîyon bi naveroka rûnê kêm li ser bingeha avê ne, ji ber vê yekê ew zû diherikin, ku dikare çermê we hîn bêtir zuwa bike.Ji bo çêtirîn karanîna, krem ​​an rûnê xwe rasterast piştî serşûştinê bicîh bikin.

5. Têr nexwarin av

Ne vexwarina avê bi têra xwe dikare li ser çermê we xuya bibe, dibe sedema ku ew westiyayî û kêmtir gêj bibe.

6. Bikaranîna çewtamûrên makyajê

Bikaranîna amûrên makyajê yên nebaş dê rûyê we zirarê bike.Hûn çêtir e ku hûn hilbijêrinfirçeyên makeup nermtirji bo makyajê her roj.