1. Qaadashada qubays kulul oo dheer

Soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee biyaha, gaar ahaan biyaha kulul, waxay maqaarka ka siibi karaan saliidaha dabiiciga ah waxayna carqaladeeyaan maqaarka maqaarka .Taa baddalkeeda, qubaysku ha gaabin-hoos u dhig ilaa toban daqiiqo ama ka yar-iyo heerkul aan ka sarrayn 84°F.

2. Ku dhaqidda saabuun adag

Saabuun dhaqameedku waxay isticmaalaan maaddooyinka nadiifinta adag ee loo yaqaan surfactants kuwaas oo leh pH alkaline ah.Alaabta alkalineku waxay carqaladayn karaan lakabka sare ee maqaarka waxayna ka ilaalin karaan maqaarka inuu si sax ah isu ilaaliyo taasoo keenta qallayl iyo xanaaq.

3. In badan oo dibadda u baxa

Iyadoo exfoliating ay faa'iido badan u leedahay, gaar ahaan maqaarka qalalan, ka-baxsanaanta xad-dhaafka ah waxay u horseedi kartaa ilmo yaryar oo keena caabuq, casaan, qallayl, iyo diirran.

4. Isticmaalka qoyaanka qaldan

Lotions-ku waa biyo ay ku jiraan saliid yar, markaa si dhakhso ah ayey u uumi baxaan, taas oo maqaarkaaga sii engejin karta xitaa in ka badan.Si aad si fiican ugu isticmaasho, si toos ah u mari kareemkaaga ama boomaatada qubeyska ka dib.

5. Cabbitaan la'aanta ku filan biyo

Cabbitaan la'aanta biyo ku filan ayaa ka muuqan kara maqaarkaaga, taasoo keenaysa inuu noqdo mid daalan oo buurbuuran.

6. Isticmaalka khaldanqalabka qurxinta

Isticmaalka qalabka qurxinta tayada xun waxay dhaawici doontaa wajigaaga.Waxaa fiicnaan lahayd inaad dooratoburush qurxiyo jilicsansi loo qurxiyo maalin kasta.