1. ងូតទឹកក្តៅយូរ
ការប៉ះពាល់នឹងទឹកច្រើនពេក ជាពិសេសទឹកក្តៅ អាចបំបាត់ស្បែកពីជាតិប្រេងធម្មជាតិ និងរំខានដល់របាំងស្បែក។ផ្ទុយទៅវិញ សូមរក្សាផ្កាឈូកឱ្យខ្លី—ចុះដល់ដប់នាទី ឬតិចជាងនេះ—ហើយសីតុណ្ហភាពមិនខ្ពស់ជាង 84°F ឡើយ។
2. បោកគក់ជាមួយសាប៊ូរឹង
សាប៊ូដុំបុរាណប្រើសារធាតុសម្អាតដ៏អាក្រក់ហៅថា surfactants ដែលមាន pH អាល់កាឡាំង។ផលិតផលអាល់កាឡាំងអាចរំខានដល់ស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅ និងការពារស្បែកពីការការពារខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលបណ្តាលឱ្យស្ងួត និងរលាក។
3. លាបស្បែកញឹកញាប់ពេក
ខណៈពេលដែលការផាត់មុខអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំង ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ការប្រើជ្រុលអាចនាំឱ្យទឹកភ្នែកមីក្រូទស្សន៍ដែលបណ្តាលឱ្យរលាក ក្រហម ស្ងួត និងរបក។
4. ការប្រើជាតិសំណើមខុស
ឡេលាបស្បែកមានជាតិប្រេងតិច ដូច្នេះហើយពួកវាហួតបានយ៉ាងលឿន ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតថែមទៀត។ដើម្បីទទួលបានការប្រើប្រាស់ល្អបំផុត សូមលាបក្រែម ឬមួនរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់បន្ទាប់ពីងូតទឹក។
5. ផឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ ទឹក។
ការមិនបានទទួលទានទឹកគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពនឿយហត់ និងមិនសូវឡើងស។
6. ការប្រើប្រាស់ខុសឧបករណ៍តុបតែងមុខ
ការប្រើឧបករណ៍តុបតែងមុខដែលមានគុណភាពមិនល្អនឹងធ្វើឱ្យខូចមុខរបស់អ្នក។អ្នកគួរតែជ្រើសរើសជក់តុបតែងមុខទន់ជាងដើម្បីតុបតែងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ២៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២០