ቆዳዎ በውስጥዎ ላይ ምን ያህል ጥሩ ስሜት እንደሚሰማዎት የሚያሳይ ተረት አመላካች ነው።ለዚህ ነው ቆዳዎን መንከባከብ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ሞኝነትን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ የሆነው።ነገር ግን ለአስቂኝ የአኗኗር ዘይቤአችን ምስጋና ይግባውና መደበኛ የቆዳ እንክብካቤ ብዙውን ጊዜ ወደ ኋላ የመቀመጥ አዝማሚያ አለው።ወደዚህ ችግር መጨመር;የማያቋርጥ ጭንቀት፣ቆሻሻ፣ ብክለት፣ፀሀይ መጋለጥ እና ለቆሻሻ ምግብ ያለን የማይጠፋ ፍቅር እና ጥሩ ቆዳ መሳም ይችላሉ።ግን አትጨነቁ, ሴቶች!በከንፈሮቻችሁ ላይ ትልቅ ፈገግታ እና በፊትዎ ላይ አስደናቂ ብርሃን የሚያመጣ ነገር አለን።መደበኛ ፣ ቆራጥ እና ታታሪ ከሆንክ በሐቀኝነት ለማግኘት አስደናቂ ቆዳ በጣም ከባድ አይደለም።

1ፊትዎን በቀን ሁለት ጊዜ ይታጠቡ

ፊትዎን ማጽዳት ወይም መታጠብ እንከን ለሌለው ቆዳ ጥሩ የውበት ሂደት መሰረት ነው, እና ምንም እንኳን ምንም ቢሆን, መበላሸት የለበትም.ፊትዎን በማጠብከቆሻሻ ፣ ከቆሻሻ እና ከቆሻሻ ለማስወገድ ይረዳል እና ለፊት ጠቃሚ የውበት ምክር ነው።ፊትን በውሃ ማጠብ ብቻ በቂ ስላልሆነ የፊት እጥበት መጠቀም እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው፡ እና ብዙ ጊዜ በውሃ ውስጥ የሚገኙ ቆሻሻዎች እና ማዕድናት ቆዳዎን ሊጎዱ እና እንዲወጡ ሊያደርጉ ይችላሉ።

2. ፊትህን ማሸት

የፊት ማሸት ብዙ ሴቶች እንደ የውበት ተግባራቸው አካል አድርገው የሚከተሉት የተለመደ ተግባር ነው፣ እና ትክክል ነው፣ ምክንያቱም የፊት መታሸት ብዙ ጥቅሞች ስላሉት ነው።ጭንቀትን ለማስታገስ ተፈጥሯዊ መንገድ እና ስሜትዎን ለማሻሻል ነው.ይህ የፊት ቆዳ ላይ ኮላጅን እና ደም እንዲመረት ስለሚረዳ አስደናቂ የውበት ምክር ነው።ፊትዎን አዘውትሮ ማሸት ቆዳን ያጠነክራል እናም የፊት ጡንቻዎችን ያነሳል።ይህ አስደናቂ ፀረ-እርጅና ሕክምና ነው እና የወጣትነት ብርሃን ለመስጠት በደንብ ይሰራል።በተጨማሪም፣ የፊት ማሸት እንደ ብጉር እና ሮሴሳ የመሳሰሉ ለቆሸሸ የቆዳ በሽታዎችም ይጠቅማሉ።በብርሃን ቆዳ ላይ የሚደረግ አያያዝ የደም ፍሰትን እና ለህክምና አስፈላጊ የሆነውን ኦክሲጅን ይጨምራል, በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ ለመበጥስ ተጠያቂ የሆኑትን መርዞች ለማስወገድ ይረዳል.

3. ብዙ ውሃ ይጠጡ

ውሃ ብዙ የቆዳ እንክብካቤ ጥቅሞች አሉት እና ተፈጥሯዊ እና እጅግ በጣም አስተማማኝ ነው እንከን ለሌለው ቆዳ ጠቃሚ ምክር.ቆዳ፣ ልክ እንደሌላው የሰውነትህ አካል፣ በትክክል እንዲሰራ ውሃ ይፈልጋል።በቂ ውሃ ካልጠጡ፣ ቆዳዎ በቂ እርጥበት እንዳይኖረው እያደረጉ ነው።ይህ የእርጥበት እጥረት በቆዳዎ ላይ ይታያል ምክንያቱም ደረቅ, ጥብቅ እና የተበጠበጠ መስሎ ይታያል.የደረቀ ቆዳ የመቋቋም አቅም አነስተኛ እና ለመሸብሸብ የተጋለጠ ነው።ውሃ በየቀኑ በከፍተኛ መጠን ስለሚጠፋ, በሆነ መንገድ መተካት ያስፈልግዎታል.ውሃ አስፈላጊ የሆኑትን የሰውነት ክፍሎቻችንን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ ንጥረ ምግቦችን ወደ ሴሎች ይሸከማል ፣ ይህም የአካል ክፍሎችን በጥሩ ሁኔታ እንዲሠራ ይረዳል ።ከቆዳ ጋር በተያያዘ ብጉርን፣ ምልክቶችን እና ብጉርን ለመቀነስ ይረዳል፣ የእርጅና ሂደቱንም በተወሰነ ደረጃ ያዘገያል።

4.በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ

እርስዎ ከፈለጉጤናማ፣ የሚያበራ እና ከመጨማደድ የጸዳ ቆዳ, እንግዲያውስ በየቀኑ እና በየቀኑ ይህንን የፊት ውበት ምክሮችን ያለማቋረጥ መከተል አስፈላጊ ነው.ምንም እንኳን የፀሐይ መከላከያን ማድረግ በውበትዎ ውስጥ ምንም ፈጣን ውጤት የማያመጣ ተጨማሪ ተግባር ቢመስልም እውነታው ግን በየቀኑ የፀሐይ መከላከያዎችን መጠቀም ከ 10 ዓመታት በኋላ ቆዳዎ እንደሚያመሰግንዎት ያረጋግጣል ።ቆዳዎ አነስተኛውን የፀሀይ ጉዳት እንደሚደርስበት ለማረጋገጥ አንዳንድ የጸሀይ መከላከያዎችን ሳያደርጉ ከቤት መውጣት የለብዎትም.የፀሐይ መከላከያ መጨማደዱ, ነጠብጣብ, መፈታትን እና የቆዳ ካንሰርን ይከላከላል.ቢያንስ 30 PA+++ ያለው SPF ይምረጡ፣ ይህም ተጨማሪ እርጥበት እና የማይመሳሰል ጥበቃ ይሰጥዎታል።

5. በቂ እንቅልፍ ያግኙ

ከደከመዎት በእርግጠኝነት በፊትዎ ላይ ይታያል።ለዚህም ነው ከስሜት በስተቀርለፊትዎ ውበት ሕክምናዎችበእያንዳንዱ ሌሊት በቂ እንቅልፍ ማግኘትዎ በጣም አስፈላጊ ነው.ደግሞም በሌሊት መተኛት በሆነ ምክንያት አንዳንድ የውበት እንቅልፍ ማግኘት ይባላል!መተኛት የሰውነትዎን እርጥበት እንዲመልስ እና ቆዳዎ ጤናማ እና እርጥበት እንዲይዝ ይረዳል።በሚያሸልቡበት ጊዜ ሰውነትዎ በቆዳው ላይ የደም ፍሰትን ይጨምራል ይህም ማለት ጤናማ ብርሀን ያገኛሉ ማለት ነው።በእንቅልፍ ላይ ተንሸራተቱ እና ቆዳዎ ደረቅ ፣ ሸካራ ወይም ሕይወት የሌለው ይመስላል።ሽክርክሪቶችን እና ቀጭን መስመሮችን ለማለስለስ ከፈለጉ አሁኑኑ ማቅ እንዲመታ እንመክርዎታለን።ነገር ግን በእንቅልፍዎ ላይ በሚተኛበት ጊዜ ቆዳዎን ላለመጉዳት በእንቅልፍ ላይ መተኛት እና ጀርባዎ ላይ መተኛትዎን አይርሱ.