ស្បែករបស់អ្នកគឺជាសញ្ញាប្រាប់អំពីអារម្មណ៍ល្អរបស់អ្នកនៅខាងក្នុង។នេះជាមូលហេតុសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ហើយលាបពណ៌វាពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ប៉ុន្តែដោយសាររបៀបរស់នៅដ៏មមាញឹកគួរឱ្យអស់សំណើចរបស់យើង ការថែរក្សាស្បែកជាប្រចាំតែងតែមានទំនោរទៅរកកៅអីខាងក្រោយ។បន្ថែមលើបញ្ហានេះ;ភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ ភាពកខ្វក់ ការបំពុល ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺថ្ងៃ និងការស្រលាញ់ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានរបស់យើងចំពោះអាហារឥតបានការ ហើយអ្នកអាចថើបស្បែកដ៏អស្ចារ្យបានហើយ!តែកុំបារម្ភអីស្រីៗ!យើងមានអ្វីមួយដែលនឹងនាំមកនូវស្នាមញញឹមដ៏ធំដល់បបូរមាត់របស់អ្នក និងធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកភ្លឺថ្លាអស្ចារ្យ។ស្បែកដ៏អស្ចារ្យមិនមែនជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្រេចបានដោយស្មោះត្រង់, ផ្តល់ឱ្យអ្នកទៀងទាត់, ប្តេជ្ញាចិត្តនិងឧស្សាហ៍ព្យាយាម។
១លាងមុខរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ
ការលាងសម្អាតមុខ ឬលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក គឺជាមូលដ្ឋាននៃទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់ដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកដែលគ្មានស្នាម ហើយវាមិនគួរត្រូវបានប៉ះពាល់នោះទេ ទោះបីជាមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។ការលាងមុខរបស់អ្នក។ជួយកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ ភាពកខ្វក់ និងធូលីដី និងជាគន្លឹះសម្រស់ដ៏សំខាន់សម្រាប់មុខ។ការប្រើហ្វូមលាងមុខមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះការលាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ភាពមិនស្អាត និងសារធាតុរ៉ែដែលមាននៅក្នុងទឹកអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាបែកចេញ។
2. ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នក។
ការម៉ាស្សាមុខគឺជាទម្លាប់មួយដែលស្ត្រីជាច្រើនធ្វើតាមជាផ្នែកនៃទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់របស់ពួកគេ ហើយត្រឹមត្រូវណាស់ ដោយសារតែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើននៃការម៉ាស្សាមុខ។វាជាវិធីធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងជាការពង្រឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។នេះគឺជាគន្លឹះសម្រស់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មុខព្រោះវាជួយជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងឈាមនៅក្នុងស្បែក។ការម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកជាប្រចាំ ធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែន និងលើកសាច់ដុំមុខរបស់អ្នក។នេះជាវិធីព្យាបាលប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏អស្ចារ្យ និងមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងល្អដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពក្មេងជាងវ័យ។លើសពីនេះទៀត ម៉ាស្សាមុខ ក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផងដែរចំពោះបញ្ហាស្បែកដែលរលាកដូចជាមុន និង rosacea ។ឧបាយកលពន្លឺនៅលើស្បែកបង្កើនលំហូរឈាម និងអុកស៊ីសែនដែលត្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាល បូករួមទាំងវាជួយបណ្តេញជាតិពុលដែលជារឿយៗទទួលខុសត្រូវចំពោះការបែកញើស។
3. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
ទឹកមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ថែរក្សាស្បែក ហើយជាធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាពដ៏អស្ចារ្យ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ស្បែកមិនស្អាត។ស្បែកក៏ដូចជាសរីរាង្គផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែរ ទាមទារទឹកដើម្បីបំពេញមុខងារបានត្រឹមត្រូវ។ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ នោះអ្នកកំពុងខ្វះជាតិទឹកដល់ស្បែក។កង្វះជាតិទឹកនេះនឹងបង្ហាញនៅលើស្បែករបស់អ្នកព្រោះវានឹងធ្វើអោយវាមើលទៅស្ងួត តឹង និង ខ្មូត។ស្បែកស្ងួតមិនសូវមានភាពធន់ និងងាយនឹងជ្រួញ។ដោយសារទឹកត្រូវបានបាត់បង់ក្នុងបរិមាណច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវជំនួសវាដោយរបៀបណា។ទឹកបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីសរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់យើង ខណៈពេលដែលផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់កោសិកា ដែលជួយឱ្យសរីរាង្គដំណើរការក្នុងកម្រិតល្អបំផុត។ទាក់ទងនឹងស្បែក វាជួយកាត់បន្ថយស្នាមមុន ស្នាម និងមុន ថែមទាំងពន្យារដំណើរការនៃភាពចាស់មួយកម្រិតទៀត។
4.លាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃ
បើសិនជាអ្នកចង់ស្បែកមានសុខភាពល្អ ភ្លឺថ្លា និងគ្មានស្នាមជ្រួញដូច្នេះហើយ សំខាន់អ្នកធ្វើតាមគន្លឹះថែរក្សាសម្រស់នេះដើម្បីផ្ទៃមុខមិនខានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ទោះបីជាការពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចហាក់ដូចជាកិច្ចការបន្ថែមក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់របស់អ្នកដែលមិនបង្ហាញលទ្ធផលភ្លាមៗក៏ដោយ ប៉ុន្តែការពិតគឺការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងធានាថាស្បែករបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំក្រោយ។អ្នកមិនគួរចេញពីផ្ទះដោយមិនបានលាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃឡើយ ដើម្បីធានាថាស្បែករបស់អ្នកទទួលរងការខូចខាតពីកម្ដៅថ្ងៃអប្បបរមា។ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ ស្នាមអុចខ្មៅ បន្ធូរបន្ថយ និងមហារីកស្បែក។ជ្រើសរើស SPF ដែលមានយ៉ាងហោចណាស់ 30 PA+++ ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជាតិទឹកបន្ថែម និងការការពារដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។
5. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ប្រសិនបើអ្នកហត់នឿយ នោះច្បាស់ជានឹងបង្ហាញនៅលើមុខរបស់អ្នក។នេះហើយជាមូលហេតុដែលក្រៅពីការបណ្ដោយខ្លួនទាំងអស់នៅក្នុងការព្យាបាលសម្រស់សម្រាប់មុខរបស់អ្នក។វាជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់រាល់យប់។យ៉ាងណាមិញ ការគេងយប់ហៅថា ចាប់សម្រស់គេងដោយហេតុផល!ការគេងជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងមានសំណើម។រាងកាយរបស់អ្នកជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែក ខណៈពេលដែលអ្នកគេងលក់ស្រួល ដែលមានន័យថាអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកមានសុខភាពល្អ។រំលងការគេង ហើយសម្បុររបស់អ្នកអាចមើលទៅស្រពោន ស្លេកស្លាំង ឬគ្មានជីវិត។បើអ្នកចង់បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងបន្ទាត់ល្អ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកចុចបាវឥឡូវនេះ។ប៉ុន្តែកុំភ្លេចដេកលើស្រោមខ្នើយគេង ហើយដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកពេលអ្នកគេង។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ០១-វិច្ឆិកា-២០២១