پوست شما نشانگر این است که چقدر از درون احساس خوبی دارید.به همین دلیل بسیار مهم است که از پوست خود مراقبت کنید و هر از گاهی آن را احمقانه نوازش کنید.اما به لطف سبک زندگی پرمشغله‌ی مضحک ما، مراقبت‌های منظم از پوست معمولاً به سمت عقب حرکت می‌کند.به این مشکل اضافه کنید؛استرس مداوم، کثیفی، آلودگی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عشق بی پایان ما به غذاهای ناسالم و شما می توانید از قبل برای خداحافظی پوست عالی را ببوسید!اما نگران نباشید، خانم ها!ما چیزی داریم که لبخند بزرگی را به لب های شما می آورد و درخشش شگفت انگیزی را به چهره شما می بخشد.دستیابی صادقانه به پوست شگفت انگیز چندان دشوار نیست، به شرط آنکه منظم، مصمم و کوشا باشید.

1صورت خود را دو بار در روز بشویید

تمیز کردن یا شستن صورت شما اساس یک روال زیبایی خوب برای پوستی بی عیب و نقص را تشکیل می دهد و مهم نیست که در مورد آن به خطر بیفتد.شستن صورتبه خلاص شدن از شر آلودگی ها، آلودگی ها و کثیفی کمک می کند و یک نکته مهم برای زیبایی صورت است.استفاده از شستشوی صورت بسیار مهم است زیرا شستشوی ساده صورت با آب کافی نیست و اغلب ناخالصی ها و مواد معدنی موجود در آب می توانند به پوست شما آسیب رسانده و آن را از بین ببرند.

2. صورت خود را ماساژ دهید

ماساژ صورت یک روش معمولی است که بسیاری از زنان به عنوان بخشی از روال زیبایی خود از آن پیروی می کنند، و به درستی این کار را انجام می دهند، زیرا فواید بیش از حد ماساژ صورت دارد.این یک راه طبیعی برای از بین بردن استرس است و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد.این یک نکته زیبایی شگفت انگیز برای صورت است زیرا به تحریک تولید کلاژن و خون در پوست کمک می کند.ماساژ منظم صورت باعث سفت شدن پوست و بلند شدن عضلات صورت می شود.این یک درمان ضد پیری شگفت انگیز است و به خوبی به شما درخشندگی جوانی می دهد.علاوه بر این، ماساژهای صورت همچنین برای بیماری های پوستی ملتهب مانند آکنه و روزاسه مفید است.دستکاری نور بر روی پوست جریان خون و اکسیژن مورد نیاز برای بهبودی را افزایش می دهد، به علاوه به دفع سمومی که اغلب مسئول جوش هستند کمک می کند.

3. مقدار زیادی آب بنوشید

آب فواید زیادی برای مراقبت از پوست دارد و طبیعی و فوق العاده ایمن است نکته برای پوستی بی عیب و نقصپوست نیز مانند هر عضو دیگری از بدن شما برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارد.اگر آب کافی نمی نوشید، پوست خود را از آبرسانی کافی محروم می کنید.این کمبود هیدراتاسیون روی پوست شما ظاهر می شود زیرا باعث می شود پوست خشک، سفت و پوسته پوسته به نظر برسد.پوست خشک انعطاف پذیری کمتری دارد و بیشتر در معرض چین و چروک است.از آنجایی که آب روزانه به مقدار زیادی از دست می رود، باید به نحوی آن را جایگزین کنید.آب سموم را از اندام‌های حیاتی ما دفع می‌کند و در عین حال مواد مغذی را به سلول‌ها می‌برد که به عملکرد اندام‌ها در سطوح بهینه کمک می‌کند.در مورد پوست، به کاهش جوش، لک و آکنه کمک می کند و حتی تا حدودی روند پیری را به تاخیر می اندازد.

4.هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید

اگر بخواهیدپوستی سالم، درخشان و بدون چین و چروک، پس مهم است که این نکته زیبایی را برای صورت بدون شکست هر روز دنبال کنید.اگرچه استفاده از کرم ضد آفتاب ممکن است به عنوان یک کار اضافه در روال زیبایی شما به نظر برسد که نتیجه فوری را نشان نمی دهد، حقیقت این است که امروزه استفاده از کرم ضد آفتاب هر روز مطمئناً ۱۰ سال بعد پوست شما از شما تشکر می کند.هرگز نباید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب از خانه خارج شوید تا مطمئن شوید که پوست شما کمترین آسیب آفتاب را متحمل می شود.ضد آفتاب از ایجاد چین و چروک، لک، شل شدن و سرطان پوست جلوگیری می کند.یک SPF با حداقل 30 PA+++ انتخاب کنید که به شما آبرسانی بیشتر و محافظت بی نظیری می دهد.

5. به اندازه کافی خوابیدن

اگر خسته هستید، مطمئناً در صورت شما ظاهر می شود.به همین دلیل است که جدا از همه زیاده خواهی ها دردرمان های زیبایی برای صورت شما، بسیار مهم است که هر شب به اندازه کافی بخوابید.به هر حال، خواب شبانه به دلیلی به خواب زیبایی گفته می شود!خوابیدن به تعادل هیدراتاسیون بدن کمک می کند و پوست شما را سالم و هیدراته نگه می دارد.بدن شما جریان خون را در هنگام چرت زدن به پوست افزایش می دهد، که به این معنی است که درخشش سالمی پیدا می کنید.خوابتان کم شده و رنگ چهره شما می‌تواند کدر، خاکستری یا بی‌جان به نظر برسد.اگر می‌خواهید چین و چروک‌ها و خطوط ریز خود را صاف کنید، پیشنهاد می‌کنیم همین الان ضربه بزنید.اما فراموش نکنید که روی بالش های خواب بخوابید و به پشت بخوابید تا در هنگام خواب به پوست آسیب نرسانید.