તમારી ત્વચા તમને અંદરથી કેટલું સારું લાગે છે તેનું એક ટેલ-ટેલ સૂચક છે.એટલા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી ત્વચાની કાળજી લો અને સમય સમય પર તેને મૂર્ખ લાડ કરો.પરંતુ અમારી હાસ્યાસ્પદ રીતે વ્યસ્ત જીવનશૈલીને કારણે, નિયમિત ત્વચા સંભાળ ઘણીવાર પાછળ રહે છે.આ સમસ્યામાં ઉમેરો;સતત તણાવ, ગંદકી, પ્રદૂષણ, સૂર્યનો સંપર્ક અને જંક ફૂડ પ્રત્યેનો અમારો અમર પ્રેમ અને તમે પહેલેથી જ સુંદર ત્વચાને અલવિદા કરી શકો છો!પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, મહિલાઓ!અમારી પાસે કંઈક છે જે તમારા હોઠ પર એક વિશાળ સ્મિત અને તમારા ચહેરા પર અદભૂત ગ્લો લાવશે.અદ્ભુત ત્વચા પ્રામાણિકપણે પ્રાપ્ત કરવી ખૂબ મુશ્કેલ નથી, જો તમે નિયમિત, નિર્ધારિત અને મહેનતુ છો.

1દિવસમાં બે વાર ચહેરો ધોઈ લો

તમારા ચહેરાને સાફ કરવું અથવા ધોવા એ દોષરહિત ત્વચા માટે સારી સૌંદર્ય દિનચર્યાનો આધાર છે, અને તેની સાથે સમાધાન ન કરવું જોઈએ, પછી ભલે તે ગમે તે હોય.તમારા ચહેરા ધોવાગંદકી, અશુદ્ધિઓ અને ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી.ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરવો અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ફક્ત તમારા ચહેરાને પાણીથી કોગળા કરવા પૂરતા નથી, અને વધુ વખત પાણીમાં રહેલી અશુદ્ધિઓ અને ખનિજો તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેને ફાટી શકે છે.

2. તમારા ચહેરાની માલિશ કરો

ચહેરાની મસાજ એ એક સામાન્ય પ્રથા છે જેને ઘણી સ્ત્રીઓ તેમની સુંદરતાના દિનચર્યાના ભાગ રૂપે અનુસરે છે, અને યોગ્ય રીતે, ચહેરાની મસાજના ઘણા ફાયદાઓને કારણે.તણાવ દૂર કરવાની આ એક કુદરતી રીત છે અને તમારા મૂડને વધારવાનો છે.ચહેરા માટે આ એક સુંદર બ્યુટી ટીપ છે કારણ કે તે ત્વચામાં કોલેજન અને લોહીના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે.નિયમિતપણે તમારા ચહેરાની મસાજ ત્વચાને કડક બનાવે છે અને તમારા ચહેરાના સ્નાયુઓને ઉત્થાન આપે છે.આ એક અદ્ભુત વૃદ્ધત્વ વિરોધી સારવાર છે અને તમને યુવાની ગ્લો આપવા માટે સારી રીતે કામ કરે છે.વધુમાં, ચહેરાની મસાજ ખીલ અને રોસેસીઆ જેવી સોજોવાળી ત્વચાની સ્થિતિઓને પણ ફાયદો કરે છે.ત્વચા પર હળવા મેનીપ્યુલેશનથી રક્ત પ્રવાહ અને ઓક્સિજન વધે છે જે ઉપચાર માટે જરૂરી છે, ઉપરાંત તે ઝેરને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે જે ઘણીવાર બ્રેકઆઉટ માટે જવાબદાર હોય છે.

3. ઘણું પાણી પીવો

પાણીમાં ત્વચાની સંભાળના ઘણા ફાયદા છે અને તે કુદરતી અને અતિ સલામત છે દોષરહિત ત્વચા માટે ટીપ.ત્વચા, તમારા શરીરના અન્ય અંગોની જેમ, યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પાણીની જરૂર છે.જો તમે પૂરતું પાણી પીતા નથી, તો તમે તમારી ત્વચાને પૂરતા પ્રમાણમાં હાઇડ્રેશનથી વંચિત કરી રહ્યાં છો.હાઇડ્રેશનનો આ અભાવ તમારી ત્વચા પર દેખાશે કારણ કે તે તેને શુષ્ક, ચુસ્ત અને ફ્લેકી દેખાશે.શુષ્ક ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા ઓછી હોય છે અને કરચલીઓ પડવાની સંભાવના વધુ હોય છે.દરરોજ મોટી માત્રામાં પાણી ખોવાઈ જવાથી, તમારે તેને કોઈક રીતે બદલવાની જરૂર છે.પાણી આપણા મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાંથી ઝેરને બહાર કાઢે છે જ્યારે કોષોમાં પોષક તત્ત્વો પણ વહન કરે છે, જે અવયવોને શ્રેષ્ઠ સ્તરે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.ત્વચાના સંદર્ભમાં, તે ખીલ, નિશાન અને ખીલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયામાં પણ અમુક હદ સુધી વિલંબ કરે છે.

4.દરરોજ સનસ્ક્રીન પહેરો

જો તારે જોઈતું હોઈ તોસ્વસ્થ, ચમકદાર અને કરચલી મુક્ત ત્વચા, તો પછી એ મહત્વનું છે કે તમે ચહેરા માટે આ બ્યુટી ટિપને દરરોજ નિષ્ફળ કર્યા વિના અનુસરો.જો કે સનસ્ક્રીન પહેરવું એ તમારી સુંદરતાની દિનચર્યામાં એક વધારાનું કાર્ય જેવું લાગે છે જે કોઈ તાત્કાલિક પરિણામો બતાવતું નથી, સત્ય એ છે કે, આજે દરરોજ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાથી ચોક્કસપણે ખાતરી થશે કે તમારી ત્વચા 10 વર્ષ પછી તમારો આભાર માને છે.તમારી ત્વચાને સૂર્યથી ઓછામાં ઓછું નુકસાન થાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમારે સનસ્ક્રીન લગાવ્યા વિના ક્યારેય ઘરની બહાર ન નીકળવું જોઈએ.સનસ્ક્રીન કરચલીઓ, ફોલ્લીઓ, ઢીલા પડવા અને ત્વચાના કેન્સરને અટકાવે છે.ઓછામાં ઓછા 30 PA+++ સાથે SPF પસંદ કરો, જે તમને વધારાનું હાઇડ્રેશન અને અજોડ સુરક્ષા આપશે.

5. પૂરતી ઊંઘ લો

જો તમે કંટાળી ગયા છો, તો તે ચોક્કસપણે તમારા ચહેરા પર દેખાડશે.આ જ કારણે, તમામ ભોગવિલાસ સિવાયતમારા ચહેરા માટે સુંદરતા સારવાર, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે દરરોજ પૂરતી ઊંઘ મેળવો.છેવટે, રાત્રે સૂવું એ કારણસર કેટલીક સુંદરતાની ઊંઘને ​​પકડવાનું કહેવાય છે!ઊંઘ તમારા શરીરના હાઇડ્રેશનને ફરીથી સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે.જ્યારે તમે સ્નૂઝ કરો છો ત્યારે તમારું શરીર ત્વચામાં લોહીના પ્રવાહને વેગ આપે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે સ્વસ્થ ગ્લો માટે જાગો છો.ઊંઘમાં કંજૂસાઈ કરો અને તમારો રંગ ઉબડખાબડ, એશેન અથવા નિર્જીવ દેખાઈ શકે છે.જો તમે તમારી કરચલીઓ અને ઝીણી રેખાઓને સરળ બનાવવા માંગતા હો, તો અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે હમણાં જ સૅકને હિટ કરો.પરંતુ જ્યારે તમે સૂતા હો ત્યારે તમારી ત્વચાને નુકસાન ન થાય તે માટે સ્લીપ પિલો કેસ અને તમારી પીઠ પર સૂવાનું ભૂલશો નહીં.