আপনার ত্বক আপনার ভিতরে কতটা ভালো বোধ করছে তার একটি টেল-টেল সূচক।এই কারণেই এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার ত্বকের যত্ন নিন এবং সময়ে সময়ে এটিকে মূর্খভাবে প্যাম্পার করুন।কিন্তু আমাদের হাস্যকরভাবে ব্যস্ত লাইফস্টাইলের জন্য ধন্যবাদ, নিয়মিত ত্বকের যত্ন প্রায়ই পিছিয়ে যায়।এই সমস্যা যোগ করুন;ক্রমাগত চাপ, ময়লা, দূষণ, সূর্যের এক্সপোজার এবং জাঙ্ক ফুডের প্রতি আমাদের অবিরাম ভালবাসা এবং আপনি ইতিমধ্যেই দুর্দান্ত ত্বককে বিদায় দিতে পারেন!কিন্তু চিন্তা করবেন না, মহিলারা!আমাদের এমন কিছু আছে যা আপনার ঠোঁটে একটি বিশাল হাসি এবং আপনার মুখে একটি আশ্চর্যজনক আভা আনতে চলেছে।আশ্চর্যজনক ত্বক সৎভাবে অর্জন করা খুব কঠিন নয়, যদি আপনি নিয়মিত, দৃঢ়প্রতিজ্ঞ এবং পরিশ্রমী হন।

1দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন

আপনার মুখ পরিষ্কার করা বা ধোয়া নিশ্ছিদ্র ত্বকের জন্য একটি ভাল সৌন্দর্যের রুটিনের ভিত্তি তৈরি করে এবং এটি যাই হোক না কেন তাতে আপস করা উচিত নয়।আপনার মুখ ধোয়াময়লা, অমেধ্য এবং জঞ্জাল থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে এবং মুখের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সৌন্দর্য টিপ।ফেস ওয়াশ ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ কেবলমাত্র জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলাই যথেষ্ট নয়, এবং প্রায়শই না, জলে উপস্থিত অমেধ্য এবং খনিজগুলি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং এটিকে ভেঙে ফেলতে পারে।

2. আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন

মুখের ম্যাসাজ একটি সাধারণ অভ্যাস যা অনেক মহিলা তাদের সৌন্দর্যের রুটিনের একটি অংশ হিসাবে অনুসরণ করে এবং ঠিক তাই, মুখের ম্যাসেজের অনেক সুবিধার কারণে।এটি মানসিক চাপ উপশম করার একটি প্রাকৃতিক উপায় এবং আপনার মেজাজ উন্নত করা।এটি মুখের জন্য একটি আশ্চর্যজনক সৌন্দর্যের টিপ কারণ এটি ত্বকে কোলাজেন এবং রক্তের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে।নিয়মিত আপনার মুখ ম্যাসাজ ত্বককে শক্ত করে এবং আপনার মুখের পেশীগুলিকে উত্তোলন করে।এটি একটি আশ্চর্যজনক অ্যান্টি-বার্ধক্য চিকিত্সা এবং আপনাকে তারুণ্যের উজ্জ্বলতা দিতে ভাল কাজ করে।উপরন্তু, মুখ ম্যাসেজ এছাড়াও ব্রণ এবং রোসেসিয়ার মতো স্ফীত ত্বকের অবস্থার উপকার করে।ত্বকে হালকা ম্যানিপুলেশন রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং অক্সিজেন বাড়ায় যা নিরাময়ের জন্য প্রয়োজন, এছাড়াও এটি বিষাক্ত পদার্থগুলিকে বের করে দিতে সাহায্য করে যা প্রায়শই ব্রেকআউটের জন্য দায়ী।

3. অনেক পরিমাণ পানি পান করা

জলের ত্বকের যত্নের অনেক উপকারিতা রয়েছে এবং এটি একটি প্রাকৃতিক এবং অতি নিরাপদ নিশ্ছিদ্র ত্বকের জন্য টিপ।আপনার শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো ত্বকেরও সঠিকভাবে কাজ করার জন্য পানি প্রয়োজন।আপনি যদি পর্যাপ্ত জল পান না করেন তবে আপনি আপনার ত্বককে পর্যাপ্ত হাইড্রেশন থেকে বঞ্চিত করছেন।হাইড্রেশনের এই অভাব আপনার ত্বকে দেখাবে কারণ এটি এটিকে শুষ্ক, টানটান এবং ফ্ল্যাকি দেখাবে।শুষ্ক ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা কম থাকে এবং কুঁচকানোর প্রবণতা বেশি থাকে।যেহেতু প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল হারিয়ে যায়, তাই আপনাকে এটি কোনওভাবে প্রতিস্থাপন করতে হবে।জল আমাদের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে বের করে দেয় এবং কোষগুলিতে পুষ্টি বহন করে, যা অঙ্গগুলিকে সর্বোত্তম স্তরে কাজ করতে সহায়তা করে।ত্বকের ক্ষেত্রে, এটি ব্রণ, দাগ এবং ব্রণ কমাতে সাহায্য করে, এমনকি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে কিছুটা বিলম্বিত করে।

4.প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরুন

তুমি যদি চাওস্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল এবং বলি মুক্ত ত্বক, তাহলে মুখের জন্য এই বিউটি টিপটি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।যদিও সানস্ক্রিন পরা আপনার সৌন্দর্যের রুটিনে একটি অতিরিক্ত কাজ বলে মনে হতে পারে যা তাত্ক্ষণিক ফলাফল দেখায় না, সত্য হল, আজ প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা নিশ্চিতভাবে নিশ্চিত করবে যে আপনার ত্বক 10 বছর পরে আপনাকে ধন্যবাদ দেবে।আপনার ত্বকের সূর্যের ন্যূনতম ক্ষতি হয় তা নিশ্চিত করার জন্য কিছু সানস্ক্রিন না লাগিয়ে আপনি কখনই ঘর থেকে বের হবেন না।সানস্ক্রিন বলি, দাগ, ঢিলা হয়ে যাওয়া এবং ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।কমপক্ষে 30 PA+++ সহ একটি SPF চয়ন করুন, যা আপনাকে অতিরিক্ত হাইড্রেশন এবং অতুলনীয় সুরক্ষা দেবে।

5. যথেষ্ট ঘুম

আপনি যদি ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে তা অবশ্যই আপনার মুখে দেখা যাচ্ছে।এ কারণেই সব প্রশ্রয় বাদ দিয়েআপনার মুখের জন্য সৌন্দর্য চিকিত্সা, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পান।সব পরে, রাতে ঘুম একটি কারণে কিছু সৌন্দর্য ঘুম উপর ধরা বলা হয়!ঘুম আপনার শরীরের হাইড্রেশনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আপনার ত্বককে সুস্থ ও হাইড্রেটেড রাখে।আপনি যখন স্নুজ করেন তখন আপনার শরীর ত্বকে রক্তের প্রবাহ বাড়ায়, যার মানে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর আভায় জেগে ওঠেন।ঘুমের উপর লাফালাফি করুন এবং আপনার গায়ের রং খসখসে, ছাই বা প্রাণহীন দেখাতে পারে।আপনি যদি আপনার বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলিকে মসৃণ করতে চান তবে আমরা আপনাকে এখনই বস্তাটি আঘাত করার পরামর্শ দিই৷তবে ঘুমানোর সময় আপনার ত্বকের ক্ষতি না করার জন্য ঘুমের বালিশের কেস এবং আপনার পিঠে ঘুমাতে ভুলবেন না।